Składniki na 1 omlet:
- 2 jajka
- szczypta soli
- 1 łyżka mąki
- 1 łyżka masła klarowanego do smażenia
Dodatki:
- ok. 1/3 pomidora pokrojonego w kostkę
- szczypiorek pokrojony drobno (dowolna ilość)
- 2 łyżki naturalnego serka twarogowego (homogenizowany)
Najpierw trzeba przygotować wszystkie dodatki. Następnie zabieramy się za omlet: białka oddzielamy bardzo dokładnie od żółtek, z białek z dodatkiem szczypty soli ubijamy sztywną pianę, do ubitej piany dodajemy kolejno żółtka, mieszamy i delikatnie dosypujemy mąkę. Delikatnie musimy to wymieszać do połączenia wszystkich składników. Na patelni rozgrzewamy masło klarowane i na rozgrzane wlewamy masę jajeczną, na wierzch rozkładamy kostki pomidorów i posypujemy szczypiorkiem. Smażymy na niezbyt mocnym ogniu kilka minut aż spód się zarumieni a wierzch lekko zetnie. Teraz za pomocą szerokiej łopatki odwracamy omlet na drugą stronę i smażymy również na lekko rumiano (odwracanie na drugą stronę można pominąć przykrywając w zamian patelnię pokrywką). Zdejmujemy na talerz, na jednej połowie rozkładamy porcję serka i składamy na pół. Śniadanie gotowe. Smacznego :)
Dziękuję za super pomysł! Jutro będzie na śniadanie :) A na deser proponuję kawową piankę jogurtową. Mówią na mieście ;) że rewelacja! :) http://japiernicze-biegam-i-jem.blog.pl/2014/04/13/kawowa-pianka-jogurtowa-z-cynamonem/
OdpowiedzUsuńale fajny gruby CI wyszedł :) oj ślinka cieknie nie powiem :)
OdpowiedzUsuńzobacz też moją wersję omleta ziemniaczanego
http://oobzarciuch.blogspot.com/2013/11/omletziemniaczany.html
pozdrawiam!
bardzo ciekawy przepis :) wkrótce wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńzobacz też moje przepisy na pyszne omlety na słono i na słodko...
http://dobrakuchniamamy.blogspot.com.es/search?q=omlet&x=0&y=0
Super, ja zapraszam na naleśniki owsiane z musem jabłkowym :) do tego domowej roboty orzechy karmelizowane, pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńhttp://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/2014/01/nalesniki-owsiane-z-musem-jabkowym.html
ciekawy ten Twój omlet. A ja polecam swoją wersję: http://www.kopalniasmaku.pl/przepisy/22-100012-omlety_z_dziecinstwa.html
OdpowiedzUsuńBosko! Koniecznie muszę wypróbować! Polecam też jajeczną, włoską frittatę :) http://www.ja-pieczarka.pl/przepisy/48/wloska-frittata
OdpowiedzUsuńmniam wygląda mega apetycznie :) zapraszam na moje kopytka ze szpinakiem idealne na kolację :) http://zakateksmakosza.blogspot.com/2014/04/kopytka-z-boczkiem-i-szpinakiem.html
OdpowiedzUsuńo jak się rozmarzyłam, dawno temu omlety robił mi i mojej siostrze tata, takich omletów nigdzie indziej nie jadłam:-(, i już nie zjem. Muszę wypróbować Twoje! A póki co zapraszam do mnie na placki, u mnie na jogurcie:-)
OdpowiedzUsuńhttp://ulubioneprzepisybarbary.blogspot.com/2013/07/placki-pancakes.html
Pozdrawiam serdecznie
dziękuję za świetne pomysły :)
OdpowiedzUsuńzobacz też moje naleśniki z bananami z mąki orkiszowej
http://dobrakuchniamamy.blogspot.com.es/2014/02/nalesniki-z-bananami-z-maki-orkiszowej.html
Organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych każdego dnia.
OdpowiedzUsuńJa znalazłam świetne rozwiązanie, nie muszę zastanawiać się co mam jeść, jem bardzo pożywne śniadanie a co najważniejsze jest to dla każdego.
Polecam zdrowe, smaczne odżywianie, (zdrowesniadanie.info/gberes idealnafigura.com/gberes) dające witaminy i energię
Szkoda, że już jestem po śniadaniu :)) Zobacz tez moje propozycje na śniadanie
OdpowiedzUsuńhttp://bulkazchlebem.pl/tematy/sniadania-i-kolacje
Polecam omlet z kwaśnym jabłkiem - http://www.stachurska.eu/?p=377 . U mnie ma wysokie "notowania" :)
OdpowiedzUsuńŁączenie pomidor a z twarogiem powoduje chorobę stawów !
OdpowiedzUsuńnajlepszy twarożek do tego omleta to własny zrobiony w domu http://winoiser.com/blog-wino-i-ser/
OdpowiedzUsuńproponuję do niego zrobić własny serek, pyszny http://winoiser.com/blog-wino-i-ser/
OdpowiedzUsuńPrzy takim omlecie kaprysić nie będę.
OdpowiedzUsuńOstatnio jadłem z dodatkiem młodej pokrzywy.
Duża dawka natury.
Polecam.
super ,napewno smaczne i pozywne .ja polecam mortadele w panierce,cukiniową przystawke i inne domowe specjały
OdpowiedzUsuńhttp://gotujenacodzien.blogspot.com/search/label/przystawki
Pokrzywa no no, takie dodatki mnie bardzo intrygują lecz nie wiem czy zdobyłyby sympatię reszty moich domowników.
OdpowiedzUsuńKuszące ryzyko, ale kto wie może w końcu spróbuję je wdrożyć :)
Takie ilości raczej nikomu nie zaszkodzą. Wszystko jest zdrowe jeśli spożywane jest z umiarem :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy pomysł na śniadanie :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuń